Máster Oficial en Entrenamiento Deportivo y Fisiología


El Máster Oficial en Entrenamiento Deportivo y Fisiología te permite comprender los fundamentos del entrenamiento físico. Además, aprendes a diseñar programas de ejercicio adaptados a las necesidades de los deportistas. También desarrollas habilidades para evaluar el rendimiento y optimizar el proceso de entrenamiento. Por otro lado, te capacitas para implementar estrategias de prevención y mejora del estado físico.

Titulo: Máster Oficial en Entrenamiento Deportivo y Fisiología

Objetivos

Aprender a diseñar programas de entrenamiento personalizados para deportistas

Evaluar el rendimiento físico mediante pruebas específicas y objetivas

Implementar estrategias de prevención de lesiones en la práctica deportiva

Analizar los efectos del ejercicio sobre la fisiología humana

Adaptar técnicas de entrenamiento a diferentes disciplinas deportivas y poblaciones

Estudiar la relación entre la nutrición y el rendimiento deportivo


Temario (4 Módulos)
Área 1. Fisiología del Ejercicio: fundamentos y conceptos básicos

Módulo 1. Fisiología del ejercicio

01 Introducción
02 Nutrición para la salud y el rendimiento deportivo
03 De las células a los sistemas
04 Los sistemas de control: El sistema nervioso y el endocrino
05 Los sistemas de movimiento: Esquelético y muscular
06 Los sistemas de transporte: Los sistemas respiratorio y cardiovascular
07 Conceptos generales de fisiología del ejercicio
08 Potencia y resistencia a la potencia: Los deportes explosivos
09 Resistencia anaeróbica: Los deportes de resistencia de velocidad
10 Deportes de resistencia aeróbica de alta intensidad
11 Deportes de resistencia aeróbica de menor intensidad
12 Deportes intermitentes
13 Introducción a la programación de ejercicios, acondicionamiento y entrenamiento de fuerza
14 Prescripción de actividad física para personas con enfermedades crónicas complejas: afecciones pulmonares, respiratorias, cardíacas y circulatorias, obesidad y cáncer
15 Prescripción de actividad física para personas con enfermedades médicas crónicas complejas: afecciones neurológicas, musculoesqueléticas, metabólicas y de salud mental
16 Fisiología del ejercicio aplicada y el medio ambiente

Módulo 2. Bases fisiológicas del ejercicio

01 Músculo esquelético
02 Sistema nervioso y control motor
03 Metabolismo
04 Aparato cardiovascular
05 Aparato respiratorio
06 Aparato urinario, líquidos corporales y sangre
07 Endocrinología
08 Fisiología del deporte
09 Fisiología de la evaluación
10 Poblaciones especiales

Módulo 3. El eustrés oxidativo en la fisiología del ejercicio

01 Introducción al estrés oxidativo (Eu) en la fisiología del ejercicio
02 Medición del daño oxidativo y la señalización redox: principios, desafíos y oportunidades
03 Señalización redox del ejercicio: de las fuentes de ROS a la adaptación generalizada a la salud
04 Transporte de oxígeno: una disyuntiva redox del O2
05 Regulación redox mitocondrial en la adaptación al ejercicio
06 El estado redox basal influye en la respuesta redox adaptativa al ejercicio regular
07 Es hora de “acoplar” la biología redox con la inmunología del ejercicio
08 Ejercicio y oxidación del ARN
09 Ejercicio y daño al ADN: consideraciones para el genoma nuclear y mitocondrial
10 Antioxidantes nutricionales para el rendimiento deportivo
11 Suplementos antioxidantes y adaptaciones al ejercicio
12 Bioquímica del óxido nítrico y rendimiento físico en humanos: influencia de la suplementación con nitrato
13 (Poli)fenoles en el rendimiento y la recuperación del ejercicio: ¿más que un antioxidante?
14 Ejercicio: una estrategia para combatir el estrés oxidativo en el cáncer
15 Estrés oxidativo y tolerancia al ejercicio en la fibrosis quística
16 Envejecimiento, neurodegeneración y enfermedad de Alzheimer: el papel subyacente del estrés oxidativo
17 Ejercicio, metabolismo y estrés oxidativo en el panorama epigenético

Área 2. Entrenamiento Deportivo de Alto Rendimiento

Módulo 1. Fuerza y acondicionamiento en los deportes

01 Fisiología neuromuscular
02 Bioenergética
03 Factores neuroendocrinos
04 Nutrición y factores metabólicos
05 ayudas ergogénicas
06 Respuestas y adaptaciones físicas y fisiológicas
07 conceptos generales y principios de entrenamiento para el desarrollo del deportista
08 Selección de ejercicios
09 Seguimiento de deportistas
10 Desarrollo del proceso de formación

Módulo 2. Velocidad multidireccional en el deporte

01 Introducción a la velocidad multidireccional
02 Importancia contextual de la velocidad multidireccional en los deportes de campo y de cancha
03 Bases biomecánicas del rendimiento en el sprint lineal y curvilíneo
04 Bases biomecánicas y físicas del cambio de dirección para el rendimiento y el riesgo de lesiones
05 Desaceleración en el deporte: incidencia, exigencias e implicaciones para el entrenamiento
06 Evaluación de las cualidades de velocidad multidireccional
07 Evaluación de las cualidades físicas asociadas a la velocidad multidireccional
08 Desarrollo de cualidades físicas relacionadas con la velocidad multidireccional
09 estrategias para desarrollar la técnica de sprint lineal y curvilíneo
10 Desarrollo de técnicas de cambio de dirección y agilidad y soluciones de movimiento
11 Entrenamiento para la velocidad multidireccional: Principios de aprendizaje motor para desarrollar técnicas de sprint y cambio de dirección para el rendimiento y la mitigación del riesgo de lesiones
12 Acondicionamiento metabólico para la velocidad multidireccional
13 Desarrollo de factores perceptivo-cognitivos en relación con la mejora del rendimiento de la agilidad
14 Programación para la velocidad multidireccional en el deporte
15 Monitoreo del entrenamiento de velocidad multidireccional
16 Rehabilitación y regreso al juego tras lesiones específicas por desaceleración y cambio de dirección
17 Desarrollo de atletas a largo plazo para velocidad multidireccional

Módulo 3. Nutrición Deportiva Aplicada para Optimizar el Rendimiento

01 Bioenergética aplicada a la nutrición del deportista: los de macronutrientes al ATP
02 Bases fisiológicas de la nutrición deportiva
03 Control bioquímico nutricional en el deportista
04 Requerimientos hídricos en el deportista
05 Ayudas ergogénicas: Bases de la suplementación deportiva
06 Nutrición aplicada a los deportes de resistencia cardiorrespiratoria
07 Nutrición aplicada a los deportes de fuerza
08 Nutrición aplicada a los deportes acuáticos
09 Nutrición aplicada a los deportes de combate
10 Nutrición aplicada a los deportes de raqueta
11 Nutrición aplicada a los deportes de dinámica intermitente: fútbol

Área 3. Evaluación y Recuperación de Lesiones

Módulo 1. Análisis del rendimiento deportivo

01 Introducción al análisis del rendimiento deportivo
02 Datos e información sobre el rendimiento deportivo
03 ¿Qué analizar?
04 Sistemas de notación manual
05 Desarrollo de un sistema informático
06 Análisis de rendimientos mediante sistemas informáticos
07 Telestración de videos deportivos
08 Comunicación de retroalimentación
09 Perfiles de rendimiento

Módulo 2. Recuperación del deporte extenuante

01 Sobreentrenamiento y esfuerzo excesivo
02 Fatiga
03 El sistema inmunológico
04 Sistemas de energía
05 Daños musculares inducidos por el ejercicio
06 Recuperación cardíaca
07 Suplementos
08 Antioxidantes
09 bebidas de recuperación
10 calambres musculares y recuperación tras el ejercicio en condiciones de calor y frío extremos
11 Medicamentos y sustancias prohibidas
12 Terapia con oxígeno hiperbárico
13 Crioterapia
14 Termoterapia
15 Masajes, Rodillos de Espuma y Vibración
16 Prendas de compresión
17 Estiramiento, recuperación activa y pasiva
18 Sueño, estimulación neuromuscular eléctrica

Módulo 3. Liderazgo positivo

01 La inteligencia emocional del líder. Un reto colosal para un mundo en crisis
02 El líder en época de innovación y de profundos cambios
03 Liderar con sentido es liderar con valores. Misión, visión y operativa
04 Liderar personas es esencial conocer biología y conducta del individuo y del grupo
05 Creando y ejecutando estrategia para obtener mejores resultados de negocio con la gestión del conocimiento en la innovación
06 Comunicación pública y desarrollo de presentaciones eficaces
07 Liderar el impacto mediático. Comunicación con medios de prensa

TFM: Trabajo Fin de Máster

Denominación de la asignatura: Trabajo Fin de Máster
Créditos ECTS: 10
Carácter de la asignatura: Obligatoria
Materia a la que pertenece: Trabajo Fin de Máster


Para quién es el curso

Graduados en ciencias del deporte y actividad física

Fisioterapeutas interesados en optimizar el rendimiento deportivo

Estudiantes que buscan profundizar en entrenamiento físico

Profesionales de la salud que trabajan con deportistas

Monitores de actividades físicas y deportivas

Investigadores en el campo del entrenamiento y la fisiología

Educadores físicos que desean actualizar sus conocimientos


Sobre el Curso

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