Módulo 1. Fisiología del ejercicio

01 Introducción
02 Nutrición para la salud y el rendimiento deportivo
03 De las células a los sistemas
04 Los sistemas de control: El sistema nervioso y el endocrino
05 Los sistemas de movimiento: Esquelético y muscular
06 Los sistemas de transporte: Los sistemas respiratorio y cardiovascular
07 Conceptos generales de fisiología del ejercicio
08 Potencia y resistencia a la potencia: Los deportes explosivos
09 Resistencia anaeróbica: Los deportes de resistencia de velocidad
10 Deportes de resistencia aeróbica de alta intensidad
11 Deportes de resistencia aeróbica de menor intensidad
12 Deportes intermitentes
13 Introducción a la programación de ejercicios, acondicionamiento y entrenamiento de fuerza
14 Prescripción de actividad física para personas con enfermedades crónicas complejas: afecciones pulmonares, respiratorias, cardíacas y circulatorias, obesidad y cáncer
15 Prescripción de actividad física para personas con enfermedades médicas crónicas complejas: afecciones neurológicas, musculoesqueléticas, metabólicas y de salud mental
16 Fisiología del ejercicio aplicada y el medio ambiente

Módulo 2. Biomecánica y control motor del movimiento humano

01 La biomecánica como interdisciplinaria
02 Procesamiento de señales
03 Cinemática
04 Antropometría
05 Cinética: fuerzas y momentos de fuerza
06 Trabajo mecánico, energía y potencia
07 Comprensión de las variables cinemáticas y cinéticas 3d
08 Mecánica muscular
09 Electromiografía kinesiológica
10 Modelado del movimiento humano
11 Equilibrio estático y dinámico
12 El papel del sistema nervioso central en la biomecánica
13 Un enfoque basado en casos para la interpretación de datos biomecánicos

Módulo 3. Optimización del rendimiento del deportista

01 Estilo terapéutico y estrategias de implementación
02 Evaluaciones y exámenes de salud mental y rendimiento deportivo
03 Orientar a los deportistas y a quienes los apoyan hacia la optimización del rendimiento
04 Agendas de reuniones de desempeño y preparación para una mentalidad de desempeño óptima
05 Determinación del plan de desempeño
06 Metas dinámicas y recompensas
07 Establecer la motivación óptima
08 Optimizar las relaciones con aprecio y gratitud
09 Optimizar la comunicación con peticiones positivas
10 Optimización del entorno
11 Establecer un autocontrol óptimo
12 Cómo hacer realidad el trabajo soñado
13 Optimización de la gestión financiera
14 Conclusión de la programación del rendimiento y planificación para la optimización de la vida útil

Módulo 1. Fuerza y acondicionamiento en los deportes

01 Fisiología neuromuscular
02 Bioenergética
03 Factores neuroendocrinos
04 Nutrición y factores metabólicos
05 ayudas ergogénicas
06 Respuestas y adaptaciones físicas y fisiológicas
07 conceptos generales y principios de entrenamiento para el desarrollo del deportista
08 Selección de ejercicios
09 Seguimiento de deportistas
10 Desarrollo del proceso de formación

Módulo 2. Velocidad multidireccional en el deporte

01 Introducción a la velocidad multidireccional
02 Importancia contextual de la velocidad multidireccional en los deportes de campo y de cancha
03 Bases biomecánicas del rendimiento en el sprint lineal y curvilíneo
04 Bases biomecánicas y físicas del cambio de dirección para el rendimiento y el riesgo de lesiones
05 Desaceleración en el deporte: incidencia, exigencias e implicaciones para el entrenamiento
06 Evaluación de las cualidades de velocidad multidireccional
07 Evaluación de las cualidades físicas asociadas a la velocidad multidireccional
08 Desarrollo de cualidades físicas relacionadas con la velocidad multidireccional
09 estrategias para desarrollar la técnica de sprint lineal y curvilíneo
10 Desarrollo de técnicas de cambio de dirección y agilidad y soluciones de movimiento
11 Entrenamiento para la velocidad multidireccional: Principios de aprendizaje motor para desarrollar técnicas de sprint y cambio de dirección para el rendimiento y la mitigación del riesgo de lesiones
12 Acondicionamiento metabólico para la velocidad multidireccional
13 Desarrollo de factores perceptivo-cognitivos en relación con la mejora del rendimiento de la agilidad
14 Programación para la velocidad multidireccional en el deporte
15 Monitoreo del entrenamiento de velocidad multidireccional
16 Rehabilitación y regreso al juego tras lesiones específicas por desaceleración y cambio de dirección
17 Desarrollo de atletas a largo plazo para velocidad multidireccional

Módulo 3. Recuperación del ejercicio extenuante

01 Sobreentrenamiento y esfuerzo excesivo
02 Fatiga
03 El sistema inmunológico
04 Sistemas de energía
05 Daños musculares inducidos por el ejercicio
06 Recuperación cardíaca
07 Suplementos
08 Antioxidantes
09 Bebidas de recuperación
10 Calambres musculares y recuperación tras el ejercicio en condiciones de calor y frío extremos
11 Medicamentos y sustancias prohibidas
12 Terapia con oxígeno hiperbárico
13 Crioterapia
14 Termoterapia
15 Masajes, Rodillos de Espuma y Vibración
16 Prendas de compresión
17 Estiramiento, recuperación activa y pasiva
18 Sueño, estimulación neuromuscular eléctrica

Módulo 1. Psicología del ejercicio aplicada

01 Introducción
02 La epidemia del sedentarismo: una mirada desde una perspectiva demográfica
03 Una rosa con otro nombre…
04 ¡Todo es psicofisiológico! Efectos del ejercicio en el cuerpo y la psique
05 Teorías y modelos de cambio de conducta aplicados al ejercicio: investigación y práctica
06 Modelos alternativos de cambio de conductas de salud
07 Excusas inexcusables para no hacer ejercicio
08 Ejercicio y alteración del estado de ánimo: apoyo a un paradigma hedónico
09 Ejercicio y bienestar
10 Entrenamiento de habilidades psicológicas para adoptar y adherirse al ejercicio
11 Uso de modalidades sensoriales
12 Tendencias tecnológicas avanzadas en psicología del ejercicio
13 Juegos de ejercicio
14 Medición de los efectos de las intervenciones: evaluación de las barreras percibidas, el disfrute y la adherencia a la actividad física
15 El entorno físico y las políticas públicas
16 Las narrativas importan: reconsideración de las consideraciones de la psicología cultural del deporte para la promoción del ejercicio
17 Género: Términos y conceptos importantes
18 Nadar contra la corriente: cómo abordar las barreras al ejercicio y la actividad física entre las mujeres de color
19 Nivel socioeconómico
20 Sobresaliendo como un pulgar dolorido: experiencias con la orientación sexual y el género en el deporte y la actividad física
21 Personas con discapacidad
22 Psicología del ejercicio aplicada: niños y adolescentes
23 Ejercicio y envejecimiento
24 Estilo de comunicación
25 El ejercicio en la obesidad desde la perspectiva de las teorías del proceso dual: un llamado a un cambio radical en las normas de la práctica profesional
26 Se resuelve caminando: ejercicio y condiciones de salud mental
27 Adicción al ejercicio
28 Personas con lesiones por ejercicio
29 Ejercicio, ansiedad social y dismorfia muscular
30 Trastornos alimentarios y ejercicio
31 Atención plena
32 Psicología Positiva
33 Personas con afecciones médicas
34 Cuestiones éticas y profesionales en la psicología del ejercicio aplicada

Módulo 2. Salud mental en el deporte y la actividad física

01 Declaración de consenso actualizada sobre la mejora de la salud mental de los deportistas de alto rendimiento
02 Posición de la Sociedad Internacional de Psicología del Deporte: Salud mental a través de la salud y seguridad ocupacional en el deporte de alto rendimiento
03 La salud mental de los deportistas de élite chinos: revisión de los métodos de evaluación e introducción de un marco de gestión
04 Validación psicométrica preliminar de una herramienta breve de detección de la salud mental de los deportistas de élite masculinos: el Cuestionario de tensión psicológica del deportista
05 Objetivos de rendimiento de los deportistas de élite, niveles de agotamiento, síntomas de estrés psicosomático y estrategias de afrontamiento
06 Patrones de adaptación de los atletas suecos en la transición de juveniles a mayores: un análisis del estudio desde la perspectiva actual
07 Exposición acumulada a factores estresantes a lo largo de la vida y salud en deportistas de élite: el papel moderador del perfeccionismo
08 La humillación corporal como forma de abuso emocional en el deporte
desafíos del estilo de vida y la salud mental de los tenistas profesionales: un estudio de caso exploratorio
09 La asociación y los mecanismos entre la atención plena y los resultados de salud mental en los deportistas: prueba de la teoría de la autodeterminación
10 Reflexiones sobre el análisis empírico que compara el enfoque de aceptación y compromiso de atención plena y el entrenamiento de habilidades psicológicas para la salud mental y el rendimiento deportivo de las estudiantes atletas femeninas
11 Pasión y adicción al ejercicio: perfiles más saludables en deportes de equipo que en deportes individuales: una actualización
12 La práctica de QiGong a largo plazo se asocia con una mejor percepción de la salud y la calidad de vida
13 El ejercicio puede beneficiar a los pacientes con esquizofrenia
14 Reflexiones finales y caminos futuros

Módulo 3. Liderazgo positivo

01 La inteligencia emocional del líder. Un reto colosal para un mundo en crisis
02 El líder en época de innovación y de profundos cambios
03 Liderar con sentido es liderar con valores. Misión, visión y operativa
04 Liderar personas es esencial conocer biología y conducta del individuo y del grupo
05 Creando y ejecutando estrategia para obtener mejores resultados de negocio con la gestión del conocimiento en la innovación
06 Comunicación pública y desarrollo de presentaciones eficaces
07 Liderar el impacto mediático. Comunicación con medios de prensa

Denominación de la asignatura: Trabajo Fin de Máster
Créditos ECTS: 10
Carácter de la asignatura: Obligatoria
Materia a la que pertenece: Trabajo Fin de Máster